Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
81 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 81.99g | Carbs: 163.41g.
Breakfast: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Lunch: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Щи с Курицей, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Dinner: Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Коломенское Хлеб Пикантный с Горчицей, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Maxler Volt 7000 Mango. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|