Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
2294 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 119.99g | Carbs: 312.93g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Беларусь Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Эколаваш Лаваш Армянский Гарни. Lunch: Пасторма Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Пшено. Dinner: Чернослив Свежий, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|