Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
784 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 52.03g | Carbs: 64.32g.
Breakfast: Кофе, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. Lunch: Курица Вареная, Болгарский Перец, Рис Вареный, Авокадо Авокадо. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_Л.'s Weight History
|