Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
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56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2023:
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2244 kcal
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Fat: 104.23g | Prot: 86.73g | Carbs: 238.76g.
Breakfast: 해태 홈런볼 초코. Lunch: 싱싱 포테이토맛스낵, 상하치즈 미니 칼슘체다, 상하치즈 미니 스모크 모짜렐라. Dinner: 꿔바로우, 요리하다 사천식 마라탕. Snacks/Other: 크라운 크라운산도 딸기, 상하치즈 미니 스모크 모짜렐라. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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