Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
2140 kcal
|
Fat: 101.47g | Prot: 82.92g | Carbs: 216.88g.
Breakfast: Сахар, Зеленый Чай, Картофельное Пюре, Бефстроганов, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Лента Хлеб Кукурузный Особый. Lunch: Зеленый Чай, Додо Пицца Цыплёнок Ранч . Dinner: Лента Хлеб Кукурузный Особый, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Зеленый Чай, Яичница, Сахар. Snacks/Other: Orion Choco Pie Original, Сахар, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o5student's Weight History
|