Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1378 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 85.46g | Carbs: 79.25g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5% с Малиной, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Яйцо, Мираторг Бургер из Говядины. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Индейка Тушеная. Dinner: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Белковый Омлет, Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Мираторг Бургер из Говядины. Snacks/Other: Манго, Кофе, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|