|
Ну вот и первая «6». Я надеюсь, с «7» я уже не увижусь, по крайней мере не хотелось бы.
|
69.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 70.27g | Carbs: 124.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вожгалы Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кировский Капуста Маринованная, Вятушка Сметана 18%, Борщ со Свининой, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Булгур. Dinner: Магнит Арбуз, Капуста Жареная, Сосиски. Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Клубника, Вожгалы Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|