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Allen einen guten Start in die neue Woche, viel Erfolg bei allem was Ihr macht und vor allem viel Gesundheit - LG
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100.2 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2023:
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499 kcal
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Fat: 25.31g | Prot: 19.57g | Carbs: 43.20g.
Breakfast: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Meine Metzgerei Lyoner, Schär Sauerteigbrot, Rocka Nutrition Vegan Omega 3, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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