Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 91.13g | Carbs: 120.24g.
Breakfast: Вятушка Молоко 3,5%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Ecomilk Творожный Сыр, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Noyer Лук Жареный Сушеный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Белые Грибы (Обжаренные), Картофель Отварной. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Клементины, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Вятушка Молоко 3,5%, Вятушка Молоко 3,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|