|
märker att jag har lagt mig till med några nya (o)vanor över sommaren, vissa av dem är tydligen rätt mycket dyrare i kalorimängd än jag hade föreställt mig...
Kommer nog ta ett tag att bryta och hitta tillbaka till det fina flow jag hade förra hösten-
|
127.3 kg
Lost so far: 88.7 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
2592 kcal
|
Fat: 103.37g | Prot: 101.10g | Carbs: 310.24g.
Breakfast: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar. Lunch: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, sweet chili, wokgrönsaker, halloumi, pommes frites frysta, rapsolja. Dinner: sweet chili, wokgrönsaker, halloumi, pommes frites frysta, rapsolja. Snacks/Other: Delicato Chokladboll, Päron. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|