Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
49 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1682 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 119.04g | Carbs: 203.26g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Майонез, Капуста Белокочанная, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Золотой Изюм (без Косточек), Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Яблоки Гала. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|