Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 93.72g | Carbs: 114.28g.
Breakfast: Fine Food Перепелиное Яйцо, Роскар Яичный Белок, Take A Bite Батончик BOOST Протеиновый Глазированный Со Вкусом «Капучино», ВкусВилл Ежевика Свежая, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Turkey Breast (97% Fat Free, Lemon Pepper Flavor, Smoked) , Palermo Сыр Твёрдый, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Магнит Томаты Свежие, Образ Жизни Алтая Каша «МОЛОДОСТЬ» Микс Цельнозерновых Круп И Редких Семян / Овёс Голозёрный, Рис Бурый, Амарант, Ашан Пекинская Капуста, Friky Глазунья , Пятерочка Грейпфрут, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной, Домашние Заготовки Опята Маринованные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Форте Витаминная Поляна, Дымов Сырокопчёный Бекон, VCA Морская Капуста Жареная «КИМ» В Кунжутном Масле., Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Фермер-Центр.Рф Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Чернослив, Востряково Паштет с Гусиной Печенью Запечённый. Lunch: Тайга-Продукт Кедровые Орешки, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Рестоль Паштет с Гусиной Печенью Запечённый, Метро Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Пятерочка Грейпфрут, Идеальный ПЕРЕКУС / Perfect Food Арахисовая Паста С Кусочками Ореха, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Окское Яйцо Вареное, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Мааг Чернослив, Просто Тыквенные Семечки Жареные, San Martin Кокосовые Чипсы Сливочная Карамель , Любовь-Морковь Слайсы Хурмовые, Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом, Borikate Семена Чиа Замоченные В Воде 20 Г / 105 Г, Европа Гречка Варёная , Буренка Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|