Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
2420 kcal
|
Fat: 129.90g | Prot: 99.03g | Carbs: 218.27g.
Breakfast: Сахар, Зеленый Чай, Три Правила Плов по-Фергански с Кумином, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Лента Хлеб Кукурузный Особый. Lunch: Три Правила Плов по-Фергански с Кумином, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Зеленый Чай, Сахар. Dinner: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Сахар, Зеленый Чай, Яичница. Snacks/Other: Сахар, Зеленый Чай, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o5student's Weight History
|