Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 90.10g | Carbs: 119.93g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Мандарины, Омлет или Яичница. Lunch: Берёзка Филе Куриное Запечённое , Перекресток Персик, Магнит Банан, Цветная Капуста, Мандарины, Активиа Актибио с Пробиотиками. Dinner: Пестравка Сметана 15%, Магнит Чеснок , Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Говядина Тушеная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaScheglyuk's Weight History
|