Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 77.34g | Carbs: 161.08g.
Breakfast: Ашан Банан, Творог 5%, Цикорий с Молоком, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом. Lunch: Кулиничи Булочка Тріо Смаків, Наш Сирок Янтар, Київхліб Супер Тост Темний, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Здоровый Перекус Батончик Coconut Bar, Капуста Белокочанная, Олейна Олія Нерафінована, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Truff Royal Protein Brownie. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olena.fedor's Weight History
|