Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1217 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 80.55g | Carbs: 69.30g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Мороженое, ВкусВилл Творог с Малиной 5%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Soul In The Bowl Авокадо , Грудка Индейки. Dinner: Яйцо, Сыр Российский, Яичный Белок, Грудка Индейки. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|