Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
115.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 117.24g | Carbs: 84.27g.
Breakfast: Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Окей Виноград Черный , Энержи Драйн Эффект, Американо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). Dinner: Американо, Тушеные Овощи, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Российский. more...
|
|
3429 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oxana.kgd's Weight History
|