Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
2775 kcal
|
Fat: 147.35g | Prot: 123.55g | Carbs: 260.14g.
Breakfast: Отбивные, Вкуснотеево Сметана 20%, Дома Куриный Бульон, Магнит Картошка, Юнона Фасоль Красная Консервированная, Пятерочка Помидоры, Капуста Белокочанная, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Ясь Белоус Масло Сливочное 82,5%, Молоко (Цельное Молоко), Пятерочка Сахар, Манная Крупа. Lunch: Макфа Вермишель Паутинка, Дома Куриный Бульон, Отбивные. Dinner: Tora Bika Капучино, Фисташки. Snacks/Other: Арбуз, KDV Cookies And Milk, Tora Bika Капучино, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|