Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
98 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 54.40g | Carbs: 151.64g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Кофе с Сахаром, Яндекс Лавка Запеканка из Тыквы с Творогом. Dinner: Кофе с Сахаром, Яндекс Лавка Запеканка из Тыквы с Творогом. Snacks/Other: Медовый Спас Мёд Липовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgullia.05's Weight History
|