Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 152.44g | Carbs: 99.78g.
Breakfast: Голубика, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Самокат Энергетик с Гуавой, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Dinner: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Unagrande Моцарелла без Лактозы, Руккола. Snacks/Other: Barista Кокосовое Молоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, WKUP Энергетик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matilda_mv's Weight History
|