Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1928 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 61.04g | Carbs: 188.37g.
Breakfast: Сахар, Perva Паштет Печёночный с Индюшиной Печенью, Самарский Бкк Хлеб Фитнес. Lunch: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Nestle Nuts Duo, Globus Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Картофельные Чипсы, ВкусВилл Голубцы с Говядиной в Сметанном Соусе, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Восточные Сладости Лукум Ассорти. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|