Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2015
|
72.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 82.55g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Жареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Гуляш из Свинины, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная. Dinner: Маслины, Сыр Фета, Monini Оливковое Масло, Лук-Порей, Помидоры, Салат Айсберг, Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сыр Маасдам, Руккола. Snacks/Other: Семенишна Йогурт 3,5%, Мультизерновой Хлеб, Высушенные на Солнце Помидоры, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Мармелад, Коркунов Горький Шоколад 72%, Простоквашино Зернистый Творог, Ржаной Хлеб, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|