|
59.65. В пятницу также как и в понедельник. Плохо. Позже 59.45.
|
59.7 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 59.75g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Лента Перец Чили , Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Вязанка Сосиски Сливушки, Эконива Тильзитер, Philosophia De Natura Соус с Халапеньо Сырный, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Станичные Байки Арахис, Фуджи Яблоко , Лента Дыня. Dinner: Красный Перец, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Лента Перец Чили , Пятерочка Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|