Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
108.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
270 kcal
|
Fat: 15.90g | Prot: 16.79g | Carbs: 16.19g.
Breakfast: Руккола, Сыр Российский, Щедрый Год Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, Приготовленные Грибы (без Жира), Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|