Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1217 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 37.52g | Carbs: 122.69g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Село Зелёное Сливки 10%, Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Арбуз. Lunch: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tratata862's Weight History
|