Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
2201 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 101.01g | Carbs: 266.18g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Пицца «Маргарита», Кофе с Молоком, Амбер Сыр Амбер , Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Арсеньевский Молочный Комбинат Кефир 3,2%, Замороженная Вишня, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Vega Nova Тофу Классический. Lunch: Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлетарь Котлеты Телячьи, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Щи Зеленые, Рускон Тефтели из Говядины, Barilla Макароны Вареные. Snacks/Other: Братья Караваевы Яблочный Пирог, Братья Караваевы Каша Овсяная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|