Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
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55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2023:
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1838 kcal
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Fat: 48.05g | Prot: 116.73g | Carbs: 227.74g.
Breakfast: Eco Cesta Tortitas de Arroz, Eco Cesta Copos de Avena Integral, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural. Lunch: Queso Parmesano (Duro), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pastificio Dalla Costa Pasta de Trigo Sarraceno, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Quinoa, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas. Snacks/Other: Rincon del Segura Pan Integral de Sarraceno, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, la Tabla de Lidl Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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sonyx___'s Weight History
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