Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 99.47g | Prot: 68.69g | Carbs: 120.19g.
Breakfast: Беларусь Сыр Леонардо, Лента Хлеб Чиабата, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Востряково Сало Белорусское. Lunch: Сахар, Зеленый Чай, Филе Индейки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сахар, Зеленый Чай, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o5student's Weight History
|