Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 102.61g | Carbs: 86.70g.
Breakfast: Куриный Бульон, Наша Ряба Крылья Куриные, Яготинський Вершки 15%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Lunch: Mother Масло Топленное Гхи, Форель, Barilla Макароны Отварные, Кабачок, Banga Тунець в Маслі. Snacks/Other: Варёное Яблоко, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Golden Pharm Псиллиум, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|