Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
2277 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 101.78g | Carbs: 292.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Экопродукт Варенье Клубника, Ясно Солнышко Каша Овсяная, SOJ Marshick. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырник, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Махеевъ Джем Клубничный. Dinner: Аджапсандал, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Other: SOJ Marshick, Snaq Fabriq Coco Coconut, Дикси Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada.mir's Weight History
|