|
Evet... Uzun süren yoğun tempo çalışma, akşamları sabah sabahları akşam yapma, bunları yaparken dışarıdan fastfood tüketme sonucu 4 gün sonunda 1.8kg... Bunada şükür. Önümüzdeki maçlara bakacağız.
|
116.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
Gaining 3.2 kg a Week
|