Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
76 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 64.58g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Глобус Говядина Отварная. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Картофель Отварной. Dinner: Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином , EatMeat Сардельки с Сыром. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. more...
|
steady weight
|
|
anyutasergevna's Weight History
|