Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2015
|
83.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 136.08g | Carbs: 228.63g.
Breakfast: Syrop Klonowy, Orzechy Włoskie, Biedronka Corn Lakers - Smako, Grafschafter Zuckerrübensirup, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Truskawki, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Lunch: Delikate Twaróg Półtłusty. Dinner: Syrop Klonowy, Tran, Banan, Roleski Musztarda Sarepska, Sympathica Powiodła Śliwkowe, Bułka Tarta, Jajko, Smalec, Biały Ryż (Długoziarnisty), Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Snacks/Other: Backfee Vanillin-Zucker, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jabłka, Cukier, Margaryna. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|