Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
806 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 27.91g | Carbs: 89.08g.
Lunch: Dirol Ледяной Мандарин, Dirol Ледяной Мандарин, Красная Фасоль (Консервированная), Картошка Печеная, Макси Свинина Жареная в Кунжуте. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара , Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|