Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
65 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 44.25g | Carbs: 198.11g.
Breakfast: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Овсяная Каша на Воде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Кокосовый Сахар. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), ВкусВилл Кокосовый Сахар. Dinner: Райт Гречневая Каша с Грибами, Coffee Like Капучино (300мл). Snacks/Other: Арбуз, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina250779's Weight History
|