Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1162 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 44.10g | Carbs: 107.86g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый Сэндвич, Жареное Яйцо, Глория Хлеб Злаковый Цельнозерновой, Авокадо Авокадо. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Нектарины, Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаТурин's Weight History
|