Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 110.13g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Розумний Вибір Цукор, Мукко Сыр Выдержанный, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Ранчо Сливочное Масло 82%, Сильпо Булка Крафтяр Французская. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Овощи Гриль, Сильпо Аспарагус, Торчин Соус Сацебели , Мясотория Карэ Телятини. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|