Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
3108 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 132.03g | Carbs: 286.57g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Варенька Варенье Клубничное. Lunch: Greenola Лечо, Вареное Яйцо, Черемушки Хлеб Полюшко. Dinner: Черкизовский Сальчичон, Пятерочка Чиабатта , Абрау-Дюрсо Брют, Черкизовский Сальчичон, Пятерочка Чиабатта , Абрау-Дюрсо Брют. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorokina2109's Weight History
|