Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 50.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
557 kcal
|
Fat: 20.68g | Prot: 25.61g | Carbs: 72.98g.
Breakfast: Лента Творог Мягкий Обезжиренный . Lunch: Вермишелевый Суп. Dinner: Папа Может Сосиски Молочные Оригинальные, Гречка Вареная, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|