Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1645 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 91.63g | Carbs: 224.71g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5% , Золотая Долина Варенье из Сливы, Нектарин, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Эконива Молоко 2,5% , Пятерочка Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста, Тыква, Картофель, Кабачок, Домик в деревне Сливки 10%, Vici Креветки Очищенные. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Капуста, Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Эконива Молоко 2,5%, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Картофель. Snacks/Other: Варенька Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капоната, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Эконива Молоко 2,5% , Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Белый Хлеб, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дыня, Чистая Линия Ночное Ванильное, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|