Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 80.53g | Prot: 104.75g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриная Грудка, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Barilla Макароны, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной с Маслом, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|