Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 102.11g | Carbs: 126.65g.
Breakfast: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Сто Пудов Рисовая Мука, Макфа Манка, Яйцо Куриное, Вятушка Творог 3%, Вятушка Молоко 3,5%. Lunch: Vici Снежный Краб, Яйцо. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Вятушка Молоко 3,5%, Вятушка Творог 3%, Яйцо Куриное, Сто Пудов Рисовая Мука, Нектарин, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|