Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1686 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 76.02g | Carbs: 161.52g.
Breakfast: Дольче Сырок Манго Маракуйя, Блины на Молоке, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Сыр Голландский. Lunch: Fit Parad Сахарозаменитель, Трапеза Сухари Бородинские, Чай с Молоком, Бонди Гематоген, Кофе с Молоком, Творог 5%. Dinner: Яшкино Голландские Вафли из Варёной Сгущенки, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Голландский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|