Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2015
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2388 kcal
|
Fat: 129.07g | Prot: 98.08g | Carbs: 215.00g.
Breakfast: Baroni Salami Gotowane, Mlekovita Masło Polskie, Chleb, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Pilos Twaróg Chudy, Czerwona Papryka, Oleofarm Olej Lniany, Żółtko, Sante Dynia Pestki Łuskane, Jagody Goji, Krasnystaw Zsiadłe Mleko, Bakalland Śliwki Suszone, Carrefour Morele Suszone. Lunch: Krasnystaw Zsiadłe Mleko, Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kaszanka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Baroni Salami Gotowane, Mlekovita Masło Polskie, Chleb. Snacks/Other: Orzeszki Ziemne, Orzechy Włoskie, Biedronka Camembert, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ole! Suszone Pomidory w Oleju z Ziołami, Pikok Kielbasa Królewska z Szynki. more...
|
|
2728 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 44 minutes, Resting - 17 hours and 46 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatslawio's Weight History
|