Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1681 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 113.11g | Carbs: 192.47g.
Breakfast: Finn Crisp Житні Сухарики, Кофе (из Молотых Зерен), Наша Ряба Крылья Куриные, Mother Масло Топленное Гхи, Буренка Сливки 10%, Куриный Бульон. Lunch: Mother Масло Топленное Гхи, Свеклы, Своя Линия Гречка, Куриное Филе. Dinner: Молокія Йогурт Лісова Ягода 1,4%. Snacks/Other: Варёное Яблоко, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Golden Pharm Псиллиум, Росток Хлібці Хрусткі «Грісіні» З Томатами. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|