Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
764 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 33.76g | Carbs: 68.25g.
Breakfast: Пятерочка Круассан Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Соус Бешамель, Черкизово Грудинка, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Макфа Вареные Макароны. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pandamen007's Weight History
|