hoogan's Journal, 18 Sep 23

Nur + 0,2 nach dem ich den halben Sonntag auf der Veggiemesse verbracht hab. Das ist ein guter Start in die neue Woche *freu* - Apropos Guter Start - den wünsch ich Euch Allen natürlich auch und kommt gut durch den Montag - LG aus S

100.6 kg Lost so far: 13.8 kg.    Still to go: 19.6 kg.    Diet followed: Poorly.

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1691 kcal

Fat: 116.87g | Prot: 45.46g | Carbs: 119.70g.   Breakfast: Govinda Erdmandeln Gemahlen, Elstar, REWE Bio Agavendicksaft, Kokosöl, Ingwer, Zitronensaft, Zimt, REWE Banane, REWE Avocado, Kaffee mit Milch. Lunch: Böklunder Schinken-Fleischwurst, Lidl Salatmischung Schwarzer Reis. Dinner: Edeka Joghurt Mild L-Frei. more...