|
Очень символичная цифра - это тот вес, с которого я начала скидывать лишнее в прошлый раз. Рада)
|
75.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 90.26g | Carbs: 178.66g.
Breakfast: Go On Protein 33% Salted Caramel, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Панкейки. Lunch: У Палыча Котлеты Рыбные Новинка, Рис Отварной. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Окей Перец Желтый , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, У Палыча Котлеты Рыбные Новинка. Snacks/Other: Milka Leo, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Даниссимо Йогурт Яблоко-Карамель, Бахетле Печенье Рулетики с Клубничным Джемом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|