Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 78.39g | Carbs: 138.44g.
Breakfast: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Мой Белок Яичный , Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Перекресток Голубика, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, O'Zera Шоколад 97,7%, Primfood Кешью Обжаренный, Mixbar Инжир, Мералад Урбеч Из Мякоти Кокоса, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Солнце Востока Бразильский Орех, Аратай Бурый Рис, Магнит Петрушка, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Солнечная Фазенда Айсберг, Окей Перец Красный, Самбери Капуста Маринованная с Морковью . Lunch: Bucheron Белый Шоколад с Кусочками Малины , Компас Здоровья Флакс Кубики Льняные Томатные, San Martin Кокосовые Чипсы, Ол Лайт Батончик Инжир, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Любовь-Морковь Слайсы Хурмовые, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, La Comtesse Арахисовая Паста Crunchy, Аратай Бурый Рис, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Форте Витаминная Поляна, Свой Урожай Малина , Bucheron Горький Шоколад с Миндалем и Апельсином, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыроварня Вартемяги Сыр Бельпер Кнолле, Ирмень Кефир 2,5%, Томское Молоко Творог 5%, Окей Перец Желтый . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|