Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 113.28g | Carbs: 137.13g.
Breakfast: Сахар, Вязанка Ветчина Столичная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сладуница Тирамиссо, Вязанка Ветчина Столичная, Harry's Хлеб Тостовый, Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Snaq Fabriq Snaqer , Valio Кисель Клубничный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|